Tag: training teknik relaksasi di kantor

Cara Mengelola Stres Kerja Agar Tetap Tenang di Kantor Pernahkah Anda merasa tumpukan pekerjaan di meja seolah tidak ada habisnya, sementara detak jantung makin kencang setiap kali melihat notifikasi pesan masuk dari atasan? Fenomena ini bukan hal asing di dunia kerja yang serba cepat. Banyak dari kita terjebak dalam siklus kelelahan mental yang membuat…